يحرص الكثير من الأشخاص على إستخدام أوميغا 3 بإنتظام بشكل يومي ،سواء كان من مصادر طبيعية للأوميغا3 ،أو على هيئة مكملات غذائية .والسؤال الأن ماذا يحدث للجسم عند إستخدام أوميغا3 بإنتظام؟. وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على أحماض الأوميغا3،ومصادرها ،وأنواعها ،وأهمية إستخدامها بشكل منتظم. أحماض الأوميغا3: هو أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة ، ولا […]
Continue reading ماذا يحدث لجسمك عند إستخدام أوميغا 3 بإنتظام؟