رقم التسجيل الضريبي ٣٣١-١٠٥-٢٦٨
الشعور بالخمول والكسل وكثرة النوم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من الحياة. قد يستيقظ الشخص بعد ساعات نوم طويلة، ومع ذلك يشعر أنه غير قادر على ممارسة يومه بشكل طبيعي، أو يفقد الحماس للذهاب إلى العمل، الدراسة، التمرين، أو حتى القيام بالمهام اليومية البسيطة. هنا يبدأ السؤال الأهم: […]
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة وتراجع جودة بعض الأنظمة الغذائية، أصبح فيتامين سي من أهم المكملات الغذائية لدعم المناعة والحفاظ على النشاط والصحة العامة. لكن اختيار المنتج المناسب لا يعتمد على الجرعة فقط، فالعامل الأهم هو قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين والاستفادة منه بكفاءة. لذلك عند البحث عن أفضل فيتامين سي 1000، يجب التركيز على […]
تتميز البشرة الجافة بحقيقة أنها تميل إلى أن تبدو مجففة و خشنة مع إحساس بالضيق. و قد تتسبب في التقشر و الخطوط الدقيقة أو تكون عرضة لعلامات الإجهاد مثل التهيج أو الاحمرار أو الحكة. يحدث جفاف البشرة نتيجة فقدان الجلد للماء والأحماض الدهنية الأساسية، مثل أوميغا-3، التي تساهم في تغذية البشرة ودعم وظيفة الحاجز الواقي […]
تُعتبر مشكلات الجهاز الهضمي من أكثر ما يشكو منه الناس في مختلف الأعمار، إذ يرتبط هذا الجهاز مباشرة بعاداتنا اليومية وطريقة حياتنا. فالأكل السريع، والتوتر، وقلة النشاط البدني جميعها عوامل يمكن أن تؤثر في راحة المعدة وجودة الهضم. ورغم أن أغلب هذه الحالات بسيطة وقابلة للتحسن بتعديل السلوك اليومي، فإن الوعي بها مهم للحفاظ على […]
تؤثر الفيتامينات والمعادن بشكل مباشر في مستوى النشاط والطاقة والقدرة على التركيز خلال اليوم؛ لذلك قد تكون أعراض نقص الفيتامينات من الأسباب الشائعة للشعور المستمر بالتعب، وضعف التركيز، وقلة الحيوية. كما تختلف أعراض نقص الفيتامينات والمعادن من شخص لآخر وفقًا لنوع العنصر الذي يحتاج إليه الجسم، وقد تشمل الإرهاق، وشحوب البشرة، وضعف المناعة أو تراجع […]
الركبة هي أكبر وأعقد مفصل في الجسم، مسؤولة عن الحركة اليومية، ما يجعلها عرضة للإصابات و الإزعاج المتكرر. تشارك الركبة في العديد من الأنشطة اليومية، خاصةً لدى من يمارسون الرياضة بانتظام. في هذا المقال، نستعرض أنواع الإصابات الشائعة وكيفية الوقاية منها، إلى جانب نصائح للعناية بالركبة، مع الدكتور خوسيه لويس كاستيا، المتخصص في الطب الطبيعي […]
Continue reading إصابات الركبة: الأعراض والأسباب وعوامل الخطر وكيفية تجنبها
في السنوات الأخيرة، زاد الإقبال بشكل كبير على المنتجات الطبيعية لتحسين الصحة والأداء، خاصة عند الرجال. وبين كل هذه الخيارات، يبرز الجينسنغ الأحمر الكوري للرجال كأحد أقوى الأعشاب الطبيعية التي تقدم فوائد شاملة للجسم والعقل. في هذا الدليل المفصل، نأخذك في جولة حول كل ما تحتاج معرفته عن الجنسنج الأحمر الكوري ، من فوائده للصحة […]
يحرص الكثير من الأشخاص على إستخدام أوميغا 3 بإنتظام بشكل يومي، سواء كان من مصادر طبيعية للأوميغا 3 أو على هيئة مكملات غذائية. والسؤال الآن ماذا يحدث للجسم عند إستخدام أوميغا 3 بإنتظام؟ وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على أحماض الأوميغا 3، مصادرها، أنواعها وأهمية إستخدامها بشكل منتظم. أحماض الأوميغا 3 هو أحد الأحماض […]
Continue reading ماذا يحدث لجسمك عند إستخدام أوميغا 3 بإنتظام؟
أصبحت متلازمة فرط الحركة وتشتت الانتباه وقلة التركيز لدى الأطفال، أو ما تسمى بالـ ADHD أكثر إنتشارا في الأونه الأخيرة. وكثير من الأطفال وحتى المراهقين يعانون من اضطرابات فرط الحركة والتشتت. مما جعل هذه المتلازمة محط بحث الأطباء النفسيين وأطباء الأطفال. ومن أكثر النصائح الطبية للأطفال والمراهقين هو إستخدام الأوميغا 3 لتقليل أعراض فرط الحركة […]
Continue reading أوميجا 3 و ADHD عند الأطفال: هل يفيد فعلاً؟
كثيرًا ما نلجأ إلى المكملات الغذائية، وخاصة للأطفال، لأنهم غالبًا ما يرفضون تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض الدهنية الأساسية. ومن أهم هذه العناصر أحماض الأوميغا 3، التي يحتاج إليها الجسم لدعم العديد من الوظائف الحيوية. وعند البحث عن أوميجا 3 للأطفال أو أوميجا 3 للأطفال شراب، تهتم الأمهات […]
جودة معتمدة دولياً
