Posted on — Leave a comment

ماذا يحدث لجسمك عند إستخدام أوميغا 3 بإنتظام؟

إستخدام أوميغا 3 بإنتظام

يحرص الكثير من الأشخاص على إستخدام أوميغا 3 بإنتظام بشكل يومي، سواء كان من مصادر طبيعية للأوميغا 3 أو على هيئة مكملات غذائية. والسؤال الآن ماذا يحدث للجسم عند إستخدام أوميغا 3 بإنتظام؟ وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على أحماض الأوميغا 3، مصادرها، أنواعها وأهمية إستخدامها بشكل منتظم. أحماض الأوميغا 3 هو أحد الأحماض […]

Continue reading ماذا يحدث لجسمك عند إستخدام أوميغا 3 بإنتظام؟

Posted on — Leave a comment

أوميجا 3 و ADHD عند الأطفال: هل يفيد فعلاً؟

أوميجا 3 وADHD عند الأطفال

أصبحت متلازمة فرط الحركة وتشتت الانتباه وقلة التركيز لدى الأطفال، أو ما تسمى بالـ ADHD أكثر إنتشارا في الأونه الأخيرة. وكثير من الأطفال وحتى المراهقين يعانون من اضطرابات فرط الحركة والتشتت. مما جعل هذه المتلازمة محط بحث الأطباء النفسيين وأطباء الأطفال. ومن أكثر النصائح الطبية للأطفال والمراهقين هو إستخدام الأوميغا 3 لتقليل أعراض فرط الحركة […]

Continue reading أوميجا 3 و ADHD عند الأطفال: هل يفيد فعلاً؟

Posted on

 أفضل مكمل أوميجا 3 للأطفال بطعم مستساغ

أوميجا 3 للأطفال

كثيرًا ما نلجأ إلى المكملات الغذائية، وخاصة للأطفال، لأنهم غالبًا ما يرفضون تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض الدهنية الأساسية. ومن أهم هذه العناصر أحماض الأوميغا 3، التي يحتاج إليها الجسم لدعم العديد من الوظائف الحيوية. وعند البحث عن أوميجا 3 للأطفال أو أوميجا 3 للأطفال شراب، تهتم الأمهات […]

Continue reading  أفضل مكمل أوميجا 3 للأطفال بطعم مستساغ

Posted on — Leave a comment

 أين تجد أوميغا 3 خالٍ من الزئبق؟ دليلك لاختيار الآمن

أين تجد أوميغا 3

أحماض الأوميغا 3 من أهم الأحماض الدهنية، فهي تدعم صحة الجسم، تقوي مناعته وتساعده في وظائفه الحيوية. أحماض الأوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة أساسية، لا تصنع داخل الجسم ولكن يحصل عليها من مصادر خارجية مثل:  وتتكون أحماض الأوميغا 3 من: فوائد الأوميغا 3 للجسم على سبيل المثال لا الحصر ما يلي: وتحتوي أغلب […]

Continue reading  أين تجد أوميغا 3 خالٍ من الزئبق؟ دليلك لاختيار الآمن

Posted on — Leave a comment

ما هو أوميغا 3 ؟ ولماذا يحتاجه كل من الكبار والأطفال؟

أوميغا 3

كثيرا ما نسمع عن مركبات الأوميغا 3 وفوائدها لكل من الكبار والصغار، وتدور الأسئلة حول هذه الأحماض الدهنية وما تقوم به لتحسين صحة الجسم، وتحسين الأداء الوظيفي للجسم في الكبار والأطفال. وفي هذا المقال سنتطرق إلى كثير من المعلومات الهامة عن مركبات الأوميغا 3. ما هو أوميغا 3؟ أوميغا 3 (omega -3) هي أحد أنواع […]

Continue reading ما هو أوميغا 3 ؟ ولماذا يحتاجه كل من الكبار والأطفال؟

Posted on — Leave a comment

أدوية فعالة لعلاج عسر الهضم والقولون العصبي

ما هو عسر الهضم ؟ وما الفرق بينه وبين القولون العصبي و ما هو علاج عسر الهضم والقولون العصبي ؟ عسر الهضم هو إضطراب أو انزعاج في الجزء العلوي من البطن يصاحبه سوء هضم وعدم ارتياح وشبع وامتلاء بمجرد تناول كمية صغيرة من الطعام. ونتيجة لذلك تتكون غازات كثيرة في البطن. أما القولون العصبي فهو […]

Continue reading أدوية فعالة لعلاج عسر الهضم والقولون العصبي

Posted on — Leave a comment

أفضل بخاخ لحساسية الأنف للأطفال :الإستخدام والفوائد

حساسية الأنف للأطفال

حساسية الأنف للأطفال من الأمراض الشائعة عند الأطفال والكبار،وتعني حساسية الأنف إلتهاب الأنف والذي يتشابة في الأعراض مع أدوار البرد والأنفلونزا فكل من الحساسية والبرد والإنفلونزا ينتج عنه رشح وعطس .لابد من التفريق بين حساسية الأنف عند الأطفال وبين الأنفلونزا ودور البرد حتى نستطيع وصف العلاج المناسب لحساسية الأنف . ما هي حساسية الأنف للأطفال؟ […]

Continue reading أفضل بخاخ لحساسية الأنف للأطفال :الإستخدام والفوائد

Posted on — Leave a comment

عسر الهضم | الأسباب و الأعراض والأدوية والعلاجات المنزلية

علاج عسر الهضم

هل تشعر بألم وانزعاج في الجزء العلوي من البطن؟ هل تشعر بوجود غازات أو بالامتلاء بعد تناول وجبة صغيرة ؟ هل دائما ما تشعر بالشبع؟ لو أنك تشعر بمثل هذه الأعراض قد تكون مصاب بما يسمى بعسر الهضم، أو سوء الهضم. ماذا يعني علاج عسر الهضم، أو سوء الهضم؟ سوء الهضم هو اضطراب أو شعور […]

Continue reading عسر الهضم | الأسباب و الأعراض والأدوية والعلاجات المنزلية

Posted on

أهم 5 أسباب عسر الهضم والانتفاخ

عسر الهضم والانتفاخ

عسر الهضم أو سوء الهضم هو اضطراب في المعدة يؤدي إلى إنزعاج في أجزاء البطن العلوية،وله أعراض معينة كالشعور بالإمتلاء مع تناول القليل من الطعام ،أو بمجرد البدء في تناول الطعام مما يتسبب في الشعور بعد الراحة وعدم الرغبة في تناول الطعام ؛وقد يكون عسر الهضم لأسباب غير مرضية أو أنه عرض من أعراض إضطرابات […]

Continue reading أهم 5 أسباب عسر الهضم والانتفاخ

Posted on — Leave a comment

نصائح الوقاية من نزلات البرد المتكررة

نزلات البرد المتكررة

نصائح الوقاية من نزلات البرد المتكررة تتزايد الإصابة بنزلات البرد المتكررة على مدار العام وخاصة في فترة تغير الفصول وتقلب درجات الحرارة وعدم ثباتها، فيصبح إحتمال الإصابة بنزلات البرد أكثر وتبلغ ذروتها في فصل الشتاء نظرا لانخفاض درجات الحرارة ونشاط فيروس الأنفلونزا وغيرها من الفيروسات المسببة لنزلات البرد.لكي نقي أنفسنا من نزلات البرد المتكررة لابد […]

Continue reading نصائح الوقاية من نزلات البرد المتكررة