كثيرًا ما نلجأ إلى المكملات الغذائية، وخاصة للأطفال، لأنهم غالبًا ما يرفضون تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض الدهنية الأساسية. ومن أهم هذه العناصر أحماض الأوميغا 3، التي يحتاج إليها الجسم لدعم العديد من الوظائف الحيوية. وعند البحث عن أوميجا 3 للأطفال أو أوميجا 3 للأطفال شراب، تهتم الأمهات […]
blog
أين تجد أوميغا 3 خالٍ من الزئبق؟ دليلك لاختيار الآمن
أحماض الأوميغا 3 من أهم الأحماض الدهنية، فهي تدعم صحة الجسم، تقوي مناعته وتساعده في وظائفه الحيوية. أحماض الأوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة أساسية، لا تصنع داخل الجسم ولكن يحصل عليها من مصادر خارجية مثل: وتتكون أحماض الأوميغا 3 من: فوائد الأوميغا 3 للجسم على سبيل المثال لا الحصر ما يلي: وتحتوي أغلب […]
Continue reading أين تجد أوميغا 3 خالٍ من الزئبق؟ دليلك لاختيار الآمن
ما هو أوميغا 3 ؟ ولماذا يحتاجه كل من الكبار والأطفال؟
كثيرا ما نسمع عن مركبات الأوميغا 3 وفوائدها لكل من الكبار والصغار، وتدور الأسئلة حول هذه الأحماض الدهنية وما تقوم به لتحسين صحة الجسم، وتحسين الأداء الوظيفي للجسم في الكبار والأطفال. وفي هذا المقال سنتطرق إلى كثير من المعلومات الهامة عن مركبات الأوميغا 3. ما هو أوميغا 3؟ أوميغا 3 (omega -3) هي أحد أنواع […]
Continue reading ما هو أوميغا 3 ؟ ولماذا يحتاجه كل من الكبار والأطفال؟
أدوية فعالة لعلاج عسر الهضم والقولون العصبي
ما هو عسر الهضم ؟ وما الفرق بينه وبين القولون العصبي و ما هو علاج عسر الهضم والقولون العصبي ؟ عسر الهضم هو إضطراب أو انزعاج في الجزء العلوي من البطن يصاحبه سوء هضم وعدم ارتياح وشبع وامتلاء بمجرد تناول كمية صغيرة من الطعام. ونتيجة لذلك تتكون غازات كثيرة في البطن. أما القولون العصبي فهو […]
Continue reading أدوية فعالة لعلاج عسر الهضم والقولون العصبي
أفضل بخاخ لحساسية الأنف للأطفال :الإستخدام والفوائد
حساسية الأنف للأطفال من الأمراض الشائعة عند الأطفال والكبار،وتعني حساسية الأنف إلتهاب الأنف والذي يتشابة في الأعراض مع أدوار البرد والأنفلونزا فكل من الحساسية والبرد والإنفلونزا ينتج عنه رشح وعطس .لابد من التفريق بين حساسية الأنف عند الأطفال وبين الأنفلونزا ودور البرد حتى نستطيع وصف العلاج المناسب لحساسية الأنف . ما هي حساسية الأنف للأطفال؟ […]
Continue reading أفضل بخاخ لحساسية الأنف للأطفال :الإستخدام والفوائد
عسر الهضم | الأسباب و الأعراض والأدوية والعلاجات المنزلية
هل تشعر بألم وانزعاج في الجزء العلوي من البطن؟ هل تشعر بوجود غازات أو بالامتلاء بعد تناول وجبة صغيرة ؟ هل دائما ما تشعر بالشبع؟ لو أنك تشعر بمثل هذه الأعراض قد تكون مصاب بما يسمى بعسر الهضم، أو سوء الهضم. ماذا يعني علاج عسر الهضم، أو سوء الهضم؟ سوء الهضم هو اضطراب أو شعور […]
Continue reading عسر الهضم | الأسباب و الأعراض والأدوية والعلاجات المنزلية
أهم 5 أسباب عسر الهضم والانتفاخ
عسر الهضم أو سوء الهضم هو اضطراب في المعدة يؤدي إلى إنزعاج في أجزاء البطن العلوية،وله أعراض معينة كالشعور بالإمتلاء مع تناول القليل من الطعام ،أو بمجرد البدء في تناول الطعام مما يتسبب في الشعور بعد الراحة وعدم الرغبة في تناول الطعام ؛وقد يكون عسر الهضم لأسباب غير مرضية أو أنه عرض من أعراض إضطرابات […]
نصائح الوقاية من نزلات البرد المتكررة
نصائح الوقاية من نزلات البرد المتكررة تتزايد الإصابة بنزلات البرد المتكررة على مدار العام وخاصة في فترة تغير الفصول وتقلب درجات الحرارة وعدم ثباتها، فيصبح إحتمال الإصابة بنزلات البرد أكثر وتبلغ ذروتها في فصل الشتاء نظرا لانخفاض درجات الحرارة ونشاط فيروس الأنفلونزا وغيرها من الفيروسات المسببة لنزلات البرد.لكي نقي أنفسنا من نزلات البرد المتكررة لابد […]
المكملات الغذائية لكبار السن وأهميتها للوقاية من الزهايمر
إن كبار السن هم أكثر فئة عمرية معرضة للعديد من الأمراض ,حيث أن صحتهم العامة تتأثر بشكل كبير بداية من سن الستين .كبار السن يمكن أن يعانوا من ضعف في النظر,الذاكرة ,العظم,وفي إمتصاص الغذاء مما يجعل قدرة أجسامهم علي الإستفادة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية أقل.أيضا تتعرض الكتلة العضلية لديهم للنقص فيصيبهم الضعف والهزال وغيرها […]
Continue reading المكملات الغذائية لكبار السن وأهميتها للوقاية من الزهايمر
متحور الكورونا والتحكم في أثاره الجانبية
يعد متحور الكورونا من الأمراض الحديثة التي ظهرت في الأونة الأخيرة والتي أحدثت تغير كبير في العالم كله,حيث تسبب وباء الكورونا الذي ظهر في الصين في وفاة ملايين من المرضي ,وأحدثت شلل تام في تلك الفترة في كل الأنشطة وكل المجالات في كل بلدان العالم مما أثار الزعر وأصبح تركيز الدول علي أسباب المرض وكيفية […]















