رقم التسجيل الضريبي ٣٣١-١٠٥-٢٦٨
ما هو الهضم؟ الهضم هو عملية تكسير الطعام إلى مواد يمكن أن يستخدمها الجسم من أجل الطاقة و النمو و إصلاح الأنسجة. هو مجموعة العمليات التي تقوم بها الكائنات الحية بمعالجة الطعام من أجل استخلاص العناصر الغذائية والمركبات اللازمة لدمجها في الجسم والحصول على الطاقة. هذا هو السبب في أنه من المهم تناول الأطعمة سهلة الهضم. هو […]
Continue reading الهضم، ما هي الأطعمة التي تساعد على في الهضم الجيد؟
الرياضة بانتظام تعتبر من أفضل الإجراءات للتمتع بصحة جيدة لما لها من فوائد متعددة للجسم و لكافة عملياته الداخلية. لهذا السبب، من المهم أن تظل نشطًا طوال اليوم و أن يكون هناك روتين يسمح لنا أن نكون متسقين في ممارسته من أجل الاستفادة من جميع فوائده. حتى إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام ، فمن […]
ما هو التهاب المفاصل ؟ التهاب المفاصل هو اضطراب يصيب المفاصل ناتج عن التهاب الأنسجة التي تغطي المفاصل، مما يسبب تورما أو ألما أو احمرارا. و يعني حرفيا التهاب مفصل واحد أو أكثر، و هي المناطق التي تلتقي فيها عظمتان و تتمثل وظيفتها الرئيسية في تحريك أجزاء الجسم. التهاب مفصل واحد أو أكثر هناك أكثر من […]
ما هو الكافيين؟ الكافيين هو مادة هي مادة شبه قلوية من مجموعة الزانتينات. موجود في حبوب البن و أوراق الشاي، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، الكاكاو و الشوكلاته. تعتبر مادة منبهة و منشطة. ما هي فوائد الكافيين؟ اليقظة و الانتباه بعد نتائج الأدلة العلمية، أكدت هيئة الغذاء الأوروبية (EFSA) أن الكافيين بجرعات لا تقل عن 75 ملغ يزيد من اليقظة و […]
تعتبر العناصر الغذائية ضرورية جدا للعمل الطبيعي لجسمنا و الطريقة الوحيدة للحصول عليها هي من خلال الطعام. النظام الغذائي المتنوع و المتوازن ضروريان جدا لتزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. يمكن تقسيم المعادن إلى فئتين رئيسيتين: المغذيات الكبيرة و المغذيات الدقيقة. المغذيات كبيرة المقدار هي تلك التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة مثل الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون […]
ما هي خصوبة المرأة و كيف تتم دراستها؟ الخصوبة عند المرأة هي القدرة على الإنجاب في غضون عامين من الجماع غير المحمي. قدرت خصوبة الزوجين في الحالات العادية تكون بين 20% و 25%، على الرغم من أنه من الواضح أن احتمالية الحمل تقل خلال السنة الأولى إلى أقل من 10% بعد 7 دورات، و 3% فقط […]
أهمية المكملات الغذائية أثناء الحمل يمكن أن يمثل الحمل تحديًا من الناحية التغذوية، مع زيادة الطلب على الطاقة و البروتين و الفيتامينات و المعادن. يجب أن يوفر النظام الغذائي للأم كميات كافية من العناصر الغذائية للجنين النامي و للحفاظ على التمثيل الغذائي حتى الشهر التاسع من الحمل. يمكن أن تؤثر التغييرات في تناول المغذيات على […]
ل – كارنتين: حارق دهون و غذاء لعضلاتك يعتبر ل – كارنتين أحد أكثر المكونات الغذائية من حيث الفعالية في برامج تخفيف الوزن. و للرياضيين الذين يحتاجون إلى الاستشفاء على نحو فعال بعد التمرين و عند نقص الذكورة من أجل صحة الحيوانات المنوية. ل – كارنيتين هو جزء صغير جداً لديه القدرة على الذوبان في الماء و يدخل […]
Continue reading ل – كارنتين: حارق دهون و غذاء لعضلاتك لتخفيف الوزن
ما هو رويال جيلي (غذاء ملكات النحل) ؟ غذاء ملكات النحل هو الطعام الوحيد الذي تتغذى عليه ملكة النحل أثناء حياتها بالكامل. رويال جيلي هو مادة ذات قيمة غذائية عالية حيث يشتمل على خليط فريد من المياه (60–70%)، البروتين (9–18%)، الكربوهيدرات (11–%)، الدهون (3–8%)، الأحماض الأمينية، الفيتامينات و المعادن. يجب أن تحتوي جميع أنواع غذاء […]
هل تدرك أن العسل ليس هو الشيء الوحيد الذي يصنعه النحل؟ فنحل العسل يقوم بإنتاج مركبًا يُسمى البروبوليس من النسغ على الأشجار أو الأوراق دائمة الخضرة. عندما يتم جمع النسغ و شمع النحل معًا، يصنعون عنصرًا لزجًا و أغمق يستخدم كغطاء لبناء خلاياهم، هذا هو البروبوليس. البروبوليس هو مادة صمغية يصنعها النحل لحماية خلاياهم من […]
جودة معتمدة دولياً
